träningen igång igen:)
Ja då är jag på gång igen. Har tränat 4 utav 5 dagar nu och det är bara början. När jag har nått det jag vill ska jag komma iväg och träna 7-8 ggr per vecka. men får börja lite lungt nu så jag inte drar på mig nått innan thailand. Men dit ska springskorna med så kanske man kan få sig en springtur på mornarna innan man äter frukort och för att inte tala om hur många meter som ska simmas i polen. Detta blir ingen vilosemester;P
Idag har jag iaf sprungit 8 intervaller var och en runt 3 min som vila körde jag jogging i ca 2 min och nu en bastu senare känner jag mig riktigt nöjd för idag:D Så får vi se om jag orkar iväg till gymet och iväg och simma imöra. Nått av det ska jag väll klara av.
Idag har jag iaf sprungit 8 intervaller var och en runt 3 min som vila körde jag jogging i ca 2 min och nu en bastu senare känner jag mig riktigt nöjd för idag:D Så får vi se om jag orkar iväg till gymet och iväg och simma imöra. Nått av det ska jag väll klara av.
Kommentarer
Postat av: frida
tack! :)
Trackback